コラーゲンゼリー選びのポイントとは?


吸収力の高い「低分子化」に注目しよう!

コラーゲンで美肌効果を実感するためには、量と質が大切ですが、特に重視したいのは「質」。普通のコラーゲンは分子が大きいので、体内で分解するのに時間がかかり、小腸や肝臓の負担となってしまいます。しかし、「低分子化」することで、コラーゲンが持つ効果を確実に必要部位に届けることができるのです。

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通常のコラーゲン

通常のコラーゲン

低分子のコラーゲン

低分子のコラーゲン

低分子コラーゲンとは、簡単に言うとコラーゲンの大きさを小さくしたもの。コラーゲンペプチドとも言います。最初からコラーゲンを低分子化しておけば、消化のための負担をかけずに、短時間で身体のすみずみに成分が運ばれていきます。また、低分子コラーゲンよりさらに小さい分子が「トリペプチドコラーゲン」というもの。分子が小さい分、少量でも効果が出やすく、コラーゲン特有の匂いや味も軽減されます。効果に着目するなら「トリペプチド」のコラーゲンゼリーを選ぶと良いでしょう。

長く続けられる「食べやすさ」で選ぼう!

コラーゲンは毎日消費されるものですから、摂取も毎日続けないと美肌を維持できません。「サプリメントは結構飲み忘れてしまう」「ドリンクタイプはコラーゲン特有の味が苦手…」という方も多いです。そんなコラーゲンを、摂り続けるために大切なのは「おいしくて食べやすい」ということ。特有の匂いを感じさせず、フルーティで後味のサッパリしたタイプを選ぶことをおすすめします。

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ぷるぷるの肌になれる!おすすめコラーゲンゼリー比較表

  •  
  • 分子の小ささ
  • コラーゲン含有量
  • カロリー

スリーステップコラーゲンゼリー

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トリペプチド
1,000mg 12.54kcal グレープフルーツ味
試食会人気No.1!

うるおい宣言

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低分子コラーゲン
1,000mg 14.3kcal 柚子味

プルーンぷるーんコラーゲン

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低分子コラーゲン
1,000mg 25kcal プルーン味

コラーゲンゼリー(オルビス)

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低分子コラーゲン
1,000mg 20kcal ライチ味

ロイヤルコラーゲンマンゴーゼリー

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低分子コラーゲン
1,500mg 12kcal マンゴー味

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比較表のコラーゲンゼリーを
もっと詳しくご紹介!

おすすめコラーゲンゼリーご紹介!

上記の比較表では、コラーゲンの低分子化はもちろん、美容効果が期待できる成分を配合していること、味がおいしいことなど、おすすめポイントの評価が高いゼリーに注目しています。気になる商品は公式サイトでチェックしてみましょう。

まるでデザート?

人気のコラーゲンゼリー
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知っておきたいコラーゲンゼリーの基礎知識

コラーゲンサプリにはさまざまなタイプがありますが、ゼリータイプは「おいしく続けられる」「手間がない」「ゴミが少ない」「美肌効果の実感が早め」と、全てのタイプのいいとこ取り!食べあわせ・食べる時間次第では、さらに効果を引き出すことも可能です。価格も1日100円程度で済むので経済的な負担も少なく、長く続けられるでしょう。

  • コラーゲンゼリーは
    こんな人におすすめ!

    サプリメントを飲み忘れる方やコラーゲン特有のニオイが苦手でドリンクが飲めない方がよく愛用しています。コラーゲンには血流改善効果もあり、冷え性改善・健康維持・顔色改善などの効果を得たい方にもオススメです。

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  • より効果が
    出やすい食べ方

    コラーゲンの効果を引き出すには、時間帯と相乗効果が大切!「寝る2時間前に、アミノ酸やビタミンCと一緒に摂取する」のがもっとも美肌効果に繋がります。その理由を、コラーゲンが体内で働く仕組みをもとに解説していきます。

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  • コラーゲンゼリー選び
    のポイント

    どんなコラーゲンも、摂取すれば体内で美肌を作ってくれる訳ではありません。何度も述べていますが、コラーゲンが体内で美肌を作るためには「低分子化」されていることがカギ。そして忘れてはならないのが「おいしさ」です。

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  • コラーゲンゼリーの
    最新事情

    コラーゲンゼリーは美容業界だけでなく、食品、医薬品、水産など、さまざまな業種のメーカーから販売されており、各社が味や成分を研究しているため日々進化しています。コラーゲンの研究も進んでおり、いろいろなことが分かってきました。

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そもそもコラーゲンとはどんな成分?

コラーゲンはお肌のハリツヤを保つための成分と思われていますが、実はお肌だけでなく骨や血管、臓器にも欠かせません。20代をピークに体内での生成量がどんどん落ちていくため、「いつまでもハリのあるお肌を保ちたい!」という方は、積極的にサプリメント等で摂取して維持する必要があります。

  • コラーゲンの効果とは?

    コラーゲンの効果とは?

    身体のいたるところに存在する物質・コラーゲンは、美肌効果はもちろんのこと、育毛、軟骨増加、血管の柔軟性UPなど、さまざまな美容・健康効果が得られる成分です。年齢を感じるようになったら、摂取を心がけましょう。

    コラーゲンの効果についてもっと見る

  • 低分子コラーゲンはなぜいいの?

    低分子コラーゲンは
    なぜいいの?

    コラーゲンは分子が大きく、普通に摂取しても分解されてアミノ酸となり、再びコラーゲンとして働くかは分かりません。そこで、分子を極力小さくし、体内で分解されず吸収されるように加工したものが「低分子コラーゲン」なのです。

    低分子コラーゲンはなぜいいのか見る

  • コラーゲンの効果を引き出す美肌成分

    コラーゲンの効果を
    引き出す美肌成分

    コラーゲンは単体で摂取してもあまり効果がありません。相性の良いアミノ酸やビタミンCなどを一緒に摂ることで、初めて美肌効果を発揮します。コラーゲンゼリー購入の際は、その他美肌成分もきちんとチェックしましょう。

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